vườn tâm: "giữa gió bão, một nhành sen"

là một khoảng nhỏ để mỗi người lặng về tu sửa mình.

trở về với ba phẩm chất tự nhiên nơi tâm: bình phàm - thuần tịnh - rõ biết

• bình phàm: là sự giản dị, hồn nhiên như mặt đất. Không cần tô vẽ, không phải trở nên đặc biệt, chỉ là được sống trọn vẹn với cái bình thường vốn có.

• thuần tịnh: là dòng suối trong, không vẩn đục bởi tham cầu hay chấp thủ. Khi tâm không bị cuốn theo dòng vọng tưởng, sự trong sáng ấy tự hiển lộ.

• rõ biết: là ánh sáng tỉnh thức, khả năng soi chiếu và thấy biết mọi hiện tượng đúng như nó đang là. Không phải cố gắng để có, mà chỉ cần buông xuống, tâm tự nhiên sáng rõ.

vườn tâm không phải hội nhóm tôn giáo.
chỉ là một con đường trung dung - nơi ta tập đặt tâm mình trong sự thuần tịnh, để nhìn mọi sự bằng con mắt rõ biết.
như một nhành sen đứng yên giữa gió bão, giữ trong mình hương vị lặng thầm, tinh khôi.

░

HOẠT ĐỘNG TRONG TUẦN: tâm-rỗng-lặng

Thời gian: 5:15 - 5:45 sáng (giờ Việt Nam)

Các ngày trong tuần từ thứ 2 tới thứ 6 hàng tuần

Chương trình qua Zoom

Mỗi buổi sáng, khi ánh sáng đầu tiên còn chưa chạm tới ngọn cây, chúng ta dành cho mình một khoảng thời gian thật giản dị: ngồi yên.

Đây là một không gian, nơi ta làm rỗng tâm mình - để rồi có thể đón nhận mọi điều trong cuộc sống một cách sâu và lặng hơn.

không cố đạt được gì.

cũng không cần phải hiểu ngay lập tức.

ta chỉ cùng nhau ngồi xuống - tự nhiên, nhẹ nhàng, như hơi thở.

không cần bật mic, không cần mở camera.

chỉ cần tìm một chỗ ngồi yên, lặng lẽ như một đóa hoa buổi sớm.

có thể tham gia bất kỳ ngày nào - như một dòng suối nhẹ lặng lẽ hoà vào sông lớn.

Tâm Rỗng Lặng - Không để làm gì cả, nhưng để thấy tất cả

Buổi sáng này không để chúng ta trở thành ai đó.

Cũng không để chúng ta giỏi hơn, đặc biệt hơn.

Chỉ là để mỗi ngày, khi làm rỗng tâm mình,

Ta có thể đón nhận cuộc sống - sâu sắc hơn, rộng mở hơn, và hiền dịu hơn.

Ngày này qua ngày khác, ta sẽ thấy bên trong mình từ từ nở ra một bông hoa, dịu dàng và tươi mới.

Lưu ý: có mặt trước 5:15 sáng để buổi Tâm-Rỗng-Lặng diễn ra trọn vẹn, liền mạch. Đúng 5:20 sáng, Zoom sẽ tự động khóa phòng để giữ sự tập trung và tĩnh lặng.

*Các thay đổi về Lịch thực tập, xin cập nhật tại đây

░

HOẠT ĐỘNG CUỐI TUẦN: chén-trà-tâm

Thời gian: 15:00 - 16:30 (giờ Việt Nam)

Chủ nhật hàng tuần

Chương trình qua Zoom

Ta cùng ngồi lại.
Mỗi người chuẩn bị cho mình một chén trà, để cùng lắng lại, soi chiếu và đàm luận những đề tài trong khu vườn “tâm”.

Ở đây, ta không tìm đúng sai.
Chỉ để nhận ra những giới hạn và sự hạn hẹp trong cái nhìn của chính mình.

Nội dung một buổi

• 10 phút: Thiền trà

• 75 phút: Soi chiếu, đàm luận

• 5 phút: Thiền kết thúc
  
  

Mỗi tuần, một chủ đề về “tâm” được đưa ra. Thông qua sự soi chiếu và chia sẻ, ta học cách buông bớt những gì không còn thuần trong tâm, để trở về với sự bình phàm - thuần tịnh - rõ biết.

chén-trà-tâm không phải lớp học, cũng chẳng có giáo lý hay hệ thống kiến thức.
Chỉ là những buổi thực tập nhẹ nhàng -  làm việc với tâm, đưa tâm trở về trạng thái thuần khiết vốn có.

Không cần phải theo sát. Bất kỳ lúc nào, ở bất kỳ trạng thái hay trình độ nào, bạn cũng có thể tham gia để tiếp tục chăm sóc khu vườn tâm của chính mình.

*Các thay đổi về lịch thực tập sẽ được thông báo qua email đăng ký.

Chương trình  bắt đầu từ 30/10/2025

░

ĐĂNG KÝ THAM GIA "giữa gió bão, một nhành sen"

Để giữ sự cam kết và duy trì không gian lắng lại này, bạn vui lòng đăng ký thông tin tham gia ở link bên dưới.
Bạn có thể lựa chọn đăng ký theo từng thời khóa: 1 tháng, 3 tháng, 6 tháng, 9 tháng hoặc 12 tháng.

Để chương trình được duy trì, bạn có thể tự nguyện đóng góp hàng tháng, tùy theo khả năng và tâm nguyện của mình.
Mỗi sự góp phần, dù nhỏ, cũng là một giọt nước nuôi dưỡng khu vườn Tâm chung.